Boucles d'oreilles Jean Vintage

  Je craque pour ces bijoux Vintage année 60 entièrement créér à la main 🤲 à partir d'une bordure de jean recyclé ♽ avec de magnifiques perles de rocaille argentées & sequins rondes de couleur verte que j'ai assorties. J'adore le motif à petit pois, pas vous ? 

Boucles d'oreilles Jean

  Le travail réalisé est tout simplement magnifique ! les boucles d'oreilles Jean sont belles et les perles nacrées de couleur bleu vert magnifiques. 

Boucles d'oreilles Jean Wax

  Je m'inspire de cette jolie paire de boucles d'oreilles Jean, j'ai ajouté du tissu WAX aussi appelle tissu Africain & perle Ivoire. 

Boucles d'oreilles Jean mexicain

  Cette jolie paire de boucles d'oreilles " blue Jean " bohème 🌿 et romantique ... la fierté d'avoir réalisé ce bijou soi-même.

Le jeu Boggle

  Le top c'est mon boggle, faut avoir de bons yeux et être encore plus concentré mais niveau difficile, c'est terrible ! 

        Je me suis bien amusé ! 

Clafoutis à la mangue & pépites de chocolat noir

  14 Février ... Jour de la Saint Valentin ... c'est le jour parfait pour vous proposer cette recette de clafoutis Saint Valentin ❤️...

  Un bon clafoutis ... bien moelleux.

  Pour préparer, j'ai utilisé un moule à gâteau en forme de cœur.

Ingrédients : 

* une mangue 

* 1 citron non traité 

* 40cl de lait

* 4 œufs 

* 100g de farine 

* 120g de sucre

* 1 pincée de gingembre en poudre 

- couper la mangue en dès 

- réserver au frais 

- préchauffer le four th.6 ( 180°C )

- râper le zeste de citron 

- dans un saladier, casser les œufs, ajouter le sucre en poudre et le zeste de citron, mélanger 

- quand le mélange est mousseux, ajouter la farine, éponger les cubes de mangues 

- verser la pâte dans le moule et ajouter les pépites de chocolat noir 

- enfourner 40 min 

- servir le clafoutis tiède ou froid.    

 JOYEUSES SAINT VALENTIN ! 

Chandeleur célébrée ce 2 février

 

  La Chandeleur, c'est l'une de ces fêtes qu l'on aime faire durer !

  Je vais savourer de délicieuses crêpes. 

      Bonne fête chandeleur ! 😊 

Mon petit déjeuner

  Le petit déjeuner que je mange tous les matins ! Vivre Healthy... je raffole du pancake avoine 🥞.

        Bonne matinée à vous. 😊

Porte-clef rigolo

   Ce porte-clefs très mode et rigolo, drôle est réalisé à la main 🤲 et 💯 % jean recyclé ♽, la nouvelle tendance de l'année.

     Le résultat est magnifique.🤩 

     

Pancake Vegan au thé de Matcha et Myrtilles

   Je bois souvent du thé de Matcha 🍵  avec  du lait amande à la vanille chaud et j'ai donc tenté des pancakes Vegan, garniture trop forte qui atternuait le goût de Matcha... Bizarrement, ils étaient très verts après la cuisson alors que la pâte était beaucoup plus claire.

            Trop trop délicieux !!!

  Originaire du Japon 🇯🇵, le thé Matcha est connu dans le monde, il est composé de feuilles de thé vert. 

  INGREDIENTS :

* 120g de farine de blé 

* 1 cc de poudre de Matcha 

* 240g de lait végétal ( moi, lait d'avoine ). 

* 1 pincée de sel 

* 1 cc d'extrait de vanille 

* 1 poignée de Myrtilles 

 - Dans un saladier, mélanger la farine, la poudre de Matcha et du sel

- Former un puits dans lequel vous y verserez les ingrédients liquides en finissant par les Myrtilles. 

- Mélanger 

- Laisser cuire 1 minute puis retourner et laisser le cuire qlques secondes. 

- un sirop d'érable Bio si vous le désirez. 

                  Dégustez ! 😊 

Boucles d'oreilles Macramé Ocre

 J'ai tissé autour des anneaux avec un macramé, Style bohème 🌿 Ici, j'ai choisi la couleur Ocre, qui est un terracotta, parce que c'est aussi ma passion, Oh que oui ocre, bel ocre ... grâce à Roussillon dans le Lubéron, le sentier des Ocres situé au cœur d'un des plus beaux villages de France : Roussillon.

     Pourquoi la terre est rouge ?

  La couleur rouge de la terre est en fait le résultat de ce que l'on appelle des ruffes. C est à dire un sol argileux, chargé d'oxyde de fer, en contact avec l'eau douce. 

Amandes Healthy à la cannelle

  Les croquants aux amandes sont une collation gourmande, ils seront parfaits pour combler des petites faims du goûter ...

J'opte aussi pour un encas après le sport.

   Découvrir cette recette aux amandes grâce à mon amie.🤩

* 300g d'amandes

* 1 cc de cannelle en poudre

* 2 cc de miel

 60 kcal par portion de 10g.

- Mélanger les amandes avec le miel et la cannelle.

- Disposer-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfourner 35 minutes à 150°C.

                SAVOUREZ ! 😊 

CURRY DE BROCOLIS 🥦 AU SKYR

  Je n'ai qu'une envie, manger du chaud ! 

  Du Curry de brocolis 🥦 au Skyr, Proteiné et Veggie, ça vous dit ? 😜 

  Voici la recette pour 2 personnes :

* 1 petit brocoli  

* 1 tomate 

* 1 oignon

* 150g de Skyr 

* 1 cc de curry en poudre

* sel/poivre

Par portion : 350 Kcal

                       15g de protéines 

- Couper la tomate et l'oignon et faites les revenir dans 2 cc d'huile d'olive. Ajouter du Curry en poudre et mélanger bien. 

Ajouter les brocolis coupés en fleurettes, et laisser cuire, j'ajoute un peu d'eau dans la poêle pour que ça n'accroche pas. Une fois, les légumes sont cuits, ajouter le Skyr, sel et poivre. 

  Servir avec du riz complet ou du boulgour. 

                 SAVOUREZ ! 😊

  J'utilise souvent le Skyr est un vrai allié pour alléger les recettes, en remplaçant la crème fraîche par le Skyr qui peut apporter 2 à 3 fois plus de protéines.